Existen tres tipos de masaje deportivo: masaje previo al evento, post-evento y masaje de mantenimiento.El masaje previo al evento ayuda al cuerpo a prevenir lesiones, calentar, estirar y flexibilizar los músculos de la persona.Este tipo de masaje estimula la circulación sanguínea produciendo así una sensación psicológica de preparación.Un masaje posterior al...
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